เดินถอยหลัง บริหารข้อเข่า | |
ข้อเข่า เป็นข้อต่อที่สำคัญของร่างกาย เนื่องจากเป็นส่วนที่ใช้ในการเคลื่อนไหวอยู่บ่อยครั้ง ไม่ว่าจะเป็นการเดิน, การวิ่ง หรือการเคลื่อนไหวในขณะเล่นกีฬาและออกกำลังกาย โดยหากศึกษาทาง ด้านกายวิภาคศาสตร์จะพบว่า ข้อเข่าไม่ได้มีกล้ามเนื้อห่อหุ้มไว้แน่นหนาเหมือนข้อต่ออื่นๆ เช่น ข้อสะโพก และข้อไหล่ ดังนั้น ข้อเข่าจึงขาดกลไกที่ช่วยดูดรับแรงกดเพื่อผ่อนหนักให้เป็นเบาได้ดีเท่าที่ควร อีกทั้ง ปกติข้อเข่าจะเป็นข้อที่มีการเคลื่อนไหวมากที่สุด เมื่อมีการใช้อยู่เป็นประจำสม่ำเสมอย่อมจะก่อให้เกิดการเสื่อมสภาพ | |
ผู้ตั้งกระทู้ pop :: วันที่ลงประกาศ 2018-04-07 13:27:38 |
ก่อนหน้า1ถัดไป |
ความคิดเห็นที่ 1 (4440971) | |
ufacick1688 เว็บไซต์นั้นเป็นแพลตฟอร์มการเดิมพันออนไลน์ที่ทรงพลังและมีความน่าเชื่อถือสูง สำหรับคนรักการเสี่ยงโชคและความตื่นเต้นในการเล่นสล็อตออนไลน์ กับการพัฒนาโดยทีมงานมืออาชีพที่มีความเชี่ยวชาญและประสบการณ์ในวงการเกมออนไลน์มายาวนาน ufacick1688.com | |
ผู้แสดงความคิดเห็น cc วันที่ตอบ 2023-11-06 10:46:11 |
ก่อนหน้า1ถัดไป |